Simona Aiuti
Ne avevamo già consapevolezza da secoli ma oggi, sembra che fior di ricerche scientifiche accurate ci confermano e sottoscrivono che il mare fa bene al cervello e rende felici.
Un recente studio condotto in dieci anni di ricerca accurata e dettagliata, dimostra come l’acqua, elemento primario, rilasci sostanze chimiche collegate alla felicità. Pertanto, quel senso di benessere che sentiamo in riva al mare, al lago mentre peschiamo, o in prossimità di un ruscello, oggi è certificato dalla scienza.
Stare vicino l’acqua stimola il cervello e fa sprigionare in noi
sostanze altamente benefiche come la dopamina, la serotonina e l’ossitocina. Il benessere dello iodio è qualcosa di acquisito da molto tempo, infatti, sono note le malattie come il gozzo, tipiche di persone che vivono in zone dell’entroterra e quindi lontane dal mare. L’idroterapia, la pet teraphy con i delfini, la ginnastica in acqua sia per la riabilitazione dopo un infortunio o anche solo per rimettersi in forma, sono attività consolidate del cui beneficio si cantano spesso le lodi.
Tali conferme sono riportate sul sito ericazuanon.com che cita il libro di Wallace J. Nichols ‘Blue Mind: The Surprising Science That Shows How Being Near, In , On, Or Under Water Can Make You Happier, Healthier, More Connected, And Better At What You Do’.
Insomma, la scienza dimostra come stare vicino, sopra, dentro o sotto l’acqua possa renderci più felici, più sani, più connessi con il cosmo circostante e si trovano grandi miglioramenti anche per chi soffre di malinconia e depressione. Fare corsi di nuoto, di sub e dedicarsi all’esplorazione sottomarina a contatto con le creature del mare, sono delle altre attività da cui innegabilmente si traggono grandissimi benefici.
L’acqua e quindi soprattutto il mare, così come i laghi o i fiumi, 
portano al cervello almeno cinque benefici basici e fondamentali per la felicità e il benessere dell’individuo. Il colore blu dona sollievo, infatti, è stato chiesto a 232 persone in tutto il mondo di indicare il proprio colore preferito e a maggioranza è risultato essere il blu.
Secondo uno studio, per calmare i nervi e nutrire il subconscio, basta anche solo osservare un paesaggio marittimo, poiché guardare immagini della natura fa attivare le parti del nostro cervello associate a un atteggiamento positivo nei confronti della vita, influisce alla stabilità emotiva e al recupero di ricordi felici.
Sembra anche che l’acqua riesca a ringiovanire le menti stanche.
In uno studio del 1995 pubblicato su Environmental Psychology sono stati analizzati il rendimento e la concentrazione di due gruppi di studenti: a uno erano state assegnate stanze con vista più paesaggistica (alberi, laghi, prati) e all’altro erano state date stanze su vedute più urbane.
Il primo gruppo non solo ha dato risultati più brillanti, ma ha dimostrato anche una maggiore capacità d’attenzione. Sapevamo già che stare all’aria aperta fa bene, ma ora sappiamo anche che si è più felici stando in prossimità di un corso d’acqua, che dopotutto ci riporta
Simona Aiuti
al nostro stato naturale.
Noi siamo connessi all’acqua fin dal principio della nostra vita, e poi il corpo è mediamente composto per il 75% da acqua e il mantenimento della quantità adeguata d’idratazione è basilare per il corretto funzionamento dei nostri organi.
Simona Aiuti
c’erano davvero tutti alla festa di premiazione del premio letterario “Cipressino d’Oro 2016 – Gian Paolo Bonesini for Kiwanis”, sabato 07 Maggio nella sala Tirreno di Follonica (GR), in Via Bicocchi.
arrivato direttamente da Palermo, che ha voluto essere presente all’evento mondano conclusivo, accompagnato dal neo Governatore che entrerà in carica il prossimo 
all’evento altre importanti cariche del Club, dal Sindaco di Follonica Andrea Benini, all’Assessore alla 
Gli organizzatori del Premio, in testa il curatore Loriano Lotti, hanno avuto un compito arduo quest’anno visto che sono arrivati moltissimi componimenti da tutta Italia: un successo senza precedenti che dimostra la crescita dell’iniziativa che sta diventando velocemente un punto di riferimento per gli appassionati di 
un “battage” che ha fatto da volano attraverso tutti i più importanti mezzi di comunicazione.
Il primo premio è andato a Valentina Olivi, di Venezia, autrice di grande talento, che ha ritirato la scultura di Gian Paolo Bonesini tra gli applausi del pubblico che aveva appena ascoltato la sua poesia, “Seduta su una stella”, dalla voce di Miria Magnolfi.
“Il linguaggio poetico esemplare – ha detto la giuria, motivando la scelta – si dipana nel racconto in prima persona della protagonista, quella bambina che richiama a sé il diritto di 
attraverso le vicende vissute da una di loro, con semplicità disarmante e allo stesso tempo straziante”. Versi che hanno colpito tutti per la profondità e per la drammatica realtà che hanno raccontato.
Al secondo posto si è classificata Maria Francesca Mosca da Biella con “Bianco Petalo”, al terzo posto “Il più bello dei 
Rosanna Spina di Venturina con “La bambina con la gonna a corolla” e al quinto posto Valeria D’Amico di Foggia con “Alba di luce”.
Un premio speciale è andato al piccolo Lorenzo Pazzini di Follonica: è il poeta più giovane ad aver partecipato al concorso, che dà speranza al futuro della poesia italiana. Il premio Cipressino d’oro non si ferma, dà così l’arrivederci alla prossima edizione, forte di un successo e di un riconoscimento ormai consolidati, e l’organizzazione già pensa a domani.
qualche migliaio di euro, cifra che può addirittura salire fino a diecimila.
Dunque, questi ragazzi non sperano in un viaggio all’estero, magari per un progetto Erasmus, e neanche pensano di mettere via la cifra per l’università, per un master e forse per via della giovane età qualcosa gli si perdona. Il problema è che dietro ci sono sempre dei genitori evidentemente scriteriati, con la capacità intellettiva del 
battere ciglio per dare alla figlia, talvolta tracagnotta e disinvolta come una foca dentro una vasca da bagno, l’idea di essere una diva di provincia.
video sono realizzati da film maker professionisti in location suggestive; ma diciamocelo pure, le protagoniste non sono sempre all’altezza, e il risultato diventa comico, anzi grottesco. A volte capita che le ragazze siano un po’ corpulente, inguainate in tubini che le strizzano inguainandole, e secondo me inguaiandole agli occhi dei più!
per un giorno, e i genitori pagano almeno 2000 euro per far felici le loro figliole, questi virgulti con trucco pesante e andatura elefantiaca che avanzano beote davanti all’obiettivo come se non ci fosse un domani. Al di là dei risultati non sempre eccezionali, per chi li realizza è diventato un vero business e forse c’è poco da stupirsi.
Se il massimo dell’aspirazione di un diciottenne del Sud è quello d’essere star per un giorno, e durante le sporadiche interviste si evince un eloquio povero, un linguaggio misero, e s’intuisce pure un grado d’istruzione esiguo, ci sono ben poche speranze per un futuro intellettualmente autonomo, o che costoro riescano a sviluppare un autentico 
l’analfabetismo disfunzionale e quello di ritorno che si stanno facendo largo nel nostro paese. Troppi italiani, presi da cose effimere, non leggono affatto, non sanno decifrare un documento, interpretarlo o 
Fare shopping, navigare su Facebook e ciondolare cercando un piccolo lavoro per avere soldi da sciupare in facezie dove porterà queste generazioni? E cosa potranno offrire al Paese queste persone? Davvero i genitori di questi ragazzi preferiscono bruciare 
lontano da quel mondo, con amore e le giuste attenzioni, non solo stanno acquisendo serenità, ma hanno anche fatto qualcosa che nessun adulto (troppo contaminato) avrebbe mai fatto, ovvero stanno collaborando con la 
Grazie alle indagini, alle difficili intercettazioni e alle testimonianze dei minori abusati e testimoni, è stato arrestato il compagno della vicina di casa che aveva negato tutto; Raimondo Caputo. Già, lei la vicina, arrestata anche lei, accusata di essere consapevole, connivente, d’aver coperto e mentito ad oltranza, spingendo anche la figlioletta a farlo. Sono gravissime le accuse a carico della coppia e molti altri indagati sono sotto il mirino, tuttavia solo un regolare processo potrà accertarlo del tutto e dare infine con una giusta sentenza, e pace alla memoria dei 
Raimondo Caputo pluri pregiudicato, era il fratellino di Doriana, l’amichetta del cuore di Fortuna, la piccola che lontana da quel mondo malato, ha collaborato e ha detto la verità.
molto l’opinione pubblica, per quello stupro ripetuto chissà quante volte e culminato in un omicidio. Raimondo Caputo e la sua compagna presunta complice Marianna Fabicchi sono stati aggrediti e picchiati, anche loro paradossalmente lontani da quel micro cosmo.
s’intrecciano le tredici piazze di spaccio tra i viali delle palazzine popolari, e sembra che abbiano sostituito Scampia come centro di distribuzione degli stupefacenti della provincia di 
degli alberi.
alimentare sembrerebbe raddoppiato dall’inizio della crisi economica, che depreda non solo i sogni, ma anche la vita stessa di chi è più debole.
Grecia e Spagna, ma anche Croazia, Irlanda, Islanda e pure Lussemburgo. 
proprie condizioni di vita. Aumenta lo stress e il senso d’insicurezza. Ma anche il numero di persone che dichiara di non avere mezzi sufficienti per sé e per la propria famiglia.
Circostanze estreme possono portare la famiglia a lasciare la casa o addirittura il proprio Paese. La povertà è un circolo vizioso. Un bambino che ha i genitori disoccupati può avere problemi di rendimento scolastico, che a loro volta possono provocare un aumento dello stress a casa, e così via. Più a lungo un bambino resta bloccato in questo circolo vizioso, meno possibilità avrà di sfuggirgli.
con bambini non in grado di permettersi un pasto con carne, pollo o pesce ogni due giorni è più che raddoppiata, vale soprattutto per le coppie separate o divorziate, visto che il calo del reddito ha aumentato la pressione su rapporti già caratterizzati da tensioni e stress.
prima della grande recessione da almeno un decennio nei Paesi più industrializzati i bambini erano a maggior rischio povertà.
fatica a monitorare la salute dei cittadini, eppure il Governo fa poco per arginare l’aggressione e l’invasione pericolosa di immigrati, di cui solo una piccolissima percentuale fugge dalla guerra. I migranti economici tolgono risorse ai nostri figli, dunque siamo sicuri di voler continuare su questa strada?
dare torto ai nostri giovani, visti i magri stipendi di un’Italia matrigna nei confronti dei suoi figli migliori?
considerata non meritocratica. I nostri ricercatori all’estero non si nascondono più, e a viso scoperto e con non poca amarezza denunciano raccomandazioni, nepotismo, favoritismi che hanno sempre strozzato le aspirazioni di tanti che hanno faticato per emergere e spesso non ci sono riusciti. Quindi non solo vengono tarpate le ali a chi vale, ma si svilisce inevitabilmente il prestigio della ricerca italiana, riducendola a una barzelletta.
Quasi tutti i nostri ricercatori emigrano per inseguire migliori opportunità occupazionali, incentivi economici, attratti dalla possibilità di avere risorse e strumenti per andare avanti con il loro lavoro. Dunque i principali fattori di richiamo risiedono nell’efficace organizzazione del lavoro estero, nelle strutture, nelle politiche applicate e nelle prospettive di carriera che qui in Italia si riducono al lumicino, semplicemente perché bisogna riservare un posto al sole a una pletora di mentecatti ben protetti e talvolta non solo
inconcludenti, ma anche pericolosi, quanto meno per la nostra reputazione di “Nazione”.
bloccandole sul nascere, e questo è grottesco.
a dimostrazione che i ricercatori italiani hanno “fame” di ricerca e sono sempre più costretti a guardare altrove visto che nelle nostre università e nei centri di ricerca i fondi se arrivano sono centellinati con il contagocce.
Sicuramente la più privilegiata e famosa delle numerose amanti di papa Alessandro VI Borgia, particolare di fondamentale importanza per lei e per la fortuna della sua casata e poi per la sua bellezza, dimenticata volutamente, al punto che non si sa d
Tornando alle vicende di Giulia, questa nel 1494 si allontana da Roma per recarsi, insieme a Lucrezia Borgia a Pesaro e in altri luoghi. Testimonianza di ciò è uno scambio epistolare quanto mai affettuoso tra Giulia e il papa, riportato dal PASTOR.
costui che non si fa scrupolo nemmeno di minacciare addirittura la scomunica. Poi i rapporti s’incrineranno, ma i vantaggi avuti dalla sua famiglia per quella relazione, saranno comunque moltissimi.
Tuttavia il fratello carnale di Lucrezia Borgia, detto il Valentino, uomo senza scrupoli, già operava.
a Carbognano. E non solo, ma vi compì le funzioni di vera e propria feudataria, almeno dal 1506 fino alla sua morte, avvenuta il 23 marzo del 1524.
il massimo profitto e che portò la piccola Giulia, non ancora quindicenne, a essere offerta su di un piatto d’argento al lussurioso Cardinal Rodrigo Borgia, che di anni ne aveva quasi sessanta: un muto patto scellerato dal quale tutti si riproponevano grandi benefici. Il cardinale poteva aggiungere una nuova perla, la più preziosa.
nelle sue “Vite”) identifica Giulia nella Madonna con Bambino dipinta dal Pinturicchio nella Sala dei Santi dell’appartamento Borgia in Vaticano. 
aiutisimona 